云南瑞麗是一個不被大家熟知的一個小城市，不過這座小城市卻有著它獨特的魅力和風采。可以說瑞麗是非常適合養老的，很多長者來瑞麗過冬養老的不在少數，那么云南瑞麗適合老年人過冬嗎？

瑞麗，位于云南省西部，隸屬于德宏傣族景頗族自治州。其東連芒市，北接隴川，西北、西南、東南三面與緬甸山水相連，村寨相望，毗鄰緬甸國家級口岸城市木姐。是中國唯一按照“境內關外”模式實行特殊管理的邊境貿易區。

瑞麗地處低緯度地區，年平均氣溫為18-26度，白天平均溫度約為29度，晚上平均溫度約為17度。這個溫度對人體非常友善，能夠激活人體生機。瑞麗地處山地峽谷之間，空氣負氧離子含量很高，每立方厘米中含有26000多個負氧離子，相當于大自然氧吧。適合長期居住的人們。

瑞麗全年日照多達2330小時，陽光很充足，也很溫暖舒適，最適合北方人在這里避寒。瑞麗雖然城市不大，但是城市的植物很豐富，綠化也做的很棒，因此這里的空氣很清新，尤其是下過雨之后。瑞麗有很多原生態的綠色食品，也有濃郁的傣族風俗，有很多有趣的節日。

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